今年もあと少し

12月も残り1/3で終わりですね！

最近は、フットサルもするようになり、からだを動かすことが多くなってきました。

フットサル楽しいです！

私は、２年前ぐらいから、ダイエット目的でランニングを始めて以来、たまに走るようにしています。

当初は、1ｋｍも走れませんでしたが、今はだいぶ体力が付いてきました。

ランニング中は、仕事の事、私用の事、明日の事など、いろんな事を悩みながら、考えながら走ったり。

無心で、何も考えずに走ることも．．．

メンタルが弱っている時に、自分の戒めでメンタル強化で走る時も

終わった後は、意外と頭の中がスッキリします。

今は、訳あって走れませんが．．．

来年からは、カッコいい大人

になれるように『からだ』も『こころ』も鍛えていきたいなと思いました。

似たようなシューズが２足！

２年前にランニングし過ぎて膝を怪我をした時に、サイズが合っていないと整骨院で購入（…買わされた？）

それ以来、完治後は怪我無く走れています。

今年も残りちょっと全力で走り抜けきたいです！

今週末は、クリスマスですね

サンタさんが幸せを運んでくれますように！　　怪我中のぐっちでした