こんにちは！最近、ゴルフにはまっている（もっぱら練習場ですが）ももなつパパです。

今年の春先に会社のゴルフコンペがあり、初心者の私は18ホールのほとんどを数本のクラブを持って走り回りました！

学生時代からほとんど運動をしていなかったせいで、足腰がフラフラ！！

これはイカン！！

というわけで、４月からトレーニングジム通いと、ゴルフ練習場へ通う日々！！

ジムへ通うたびに「TANITA]の体脂肪計に乗って、体重・体脂肪・筋肉量を測定するのですが、少しずつではありますが体重も減り、各種数値もよくなってきました。

以前は、炭水化物抜きのダイエットなどもやりましたが、失敗。

運動をすることで、食事制限もかけることなくダイエットができるので今回は成功かな・・・